La relaxation Créative et Dynamique

La relaxation Créative et Dynamique est un cheminement qui ouvre à soi, au monde, avec un regard à chaque fois renouvelé.

C'est une expérience de confort, de détente, de réconciliation... retrouver la conscience corporelle, la conscience de ses sensations, de ses émotions par des états de vigilance, ramène à la dimension réelle de ses besoins.

Par cette rencontre et marque d'attention à soi-même, il sera possible d'apporter des modifications comportementales allant vers une nouvelle manière d'être et de penser.

Cette méthode s'applique dans de nombreux domaines d'application : l'amélioration de la vie, la psychologie et pédagogie, la santé/maladie...

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C'est une thérapeutique élaborée et structurée, adaptée aux besoins spécifiques de chacun ; elle est basée à la fois sur l'écoute, la pratique de la relaxation et autres techniques de détente (Vittoz, la respiration, le mouvement...).

Sa dynamique évolutive est appliquée dans le respect du rythme individuel.

Progressivement, l'acquisition d'un savoir pratique apporte le soutien et une meilleure connaissance de soi, permet également d'identifier ses points forts, d'utiliser ses potentialités de façon optimum, d'établir un nouveau plan de vie et de devenir ainsi très vite autonome vis-à-vis du praticien.